積み立てNISA、ついに始めました!!
積み立てNISA、ずっとやりたかったんです。 でも勇気がなくて手を出せずにいました。 だがしかし!! YOUTUBEをみるたびにみんなが投資信託をおすすめしていて、私が愛読している「日経Woman」という雑誌でも投資の大切さについて毎月のように書かれている…。 だんだんと「投資って怖くないんじゃないか…?」というような気持ちになってきまして、ついに積み立てNISAを始めることにしました。 もちろん事前の勉強は図書館で本を借りたり、愛読している日系Womanでも情報収集したり。 YOUTUBEもチェックしました。 そこで投資信託で購入する銘柄のおさえるべきポイントだけ把握して、ついに足を踏み出してしまいました。 とりあえず、どこでも言われているポイントがこれ。 あとは、人口がこれから増えて、成長が見込める国に投資することが大切だと知りました。 となると、日本って見込み薄じゃない?? と思って、全世界と米国に投資してみました。 積み立てNISAの満額まで使いたいので、月33000円程度積み立てます。 そのためにも、節約を頑張らないと!!」 節約、結構苦じゃないんです。 楽しめてしまうタイプなので、しぼるとこしぼって、出すとこには出していきたいと思います!! これからどうなるかわかりませんが、何か月かしたら成果の報告をできたらな。と思います。
新人看護師の必須アイテム!これがなくちゃ仕事は始まらない
看護師として働くために必須のアイテムとは? 国試も無事に終わり、4 月から看護師デビューする新人ナースさん。 看護師として働き始めることに、不安がいっぱいですよね。 そこで、今回はそんな不安を払拭する、これがあれば安心!!な新人看護師の必須アイテムについてご紹介します。 他の新人より一歩先をいくためにぜひチェックしてみてください。 また、新人看護師さんへのプレゼントとしても喜ばれるものばかり。 春から頑張るあの子にプレゼントを贈りたい、という方も看護師の必須アイテムを参考にしてみてください。 1.ナースウォッチ まず必要なのはナースウォッチ!! これこそまさに必需品、必須アイテムといっていいでしょう。 看護師の仕事は時間管理が大切です。 オペ出し時間、点滴の滴下数チェック、患者さんの呼吸数の確認…。 時計が必要になる場面ばかりで、ないと仕事に支障をきたすでしょう。 ナースウォッチはかわいいデザインのものから、シンプルなデザインのものまでさまざま。 イメージにあったものを選んでみてくださいね。 わたしは秒針つき腕時計を使用しています。 人によってナースウォッチと秒針つき腕時計を使っている人と別れているので、そこはお好みかな、と思います。 ちなみに私が使っている仕事用の時計はシチズンのもの。 ソーラー充電なので、8年間使用していますが一度も電池がきれたことはありません。 時間も自動で合わせてくれるので、時計が狂うこともないので助かっています。 少し値ははりますが、長く使うなら秒針つき時計を購入するという選択肢もありですね。 2.ステート（聴診器） 聴診器も必ずなくてはならない看護師の必須アイテム!! しかし聴診器は値段も張るアイテムなので、気軽に買い替えることはあまりありません。 自分好みのものを熟考して決めたいですね。 メーカーもいろいろありますが、現役看護師の先輩からおすすめのステートのメーカーについて聞いてみましょう。 1.リットマン 今日、リットマンの聴診器は何百万人もの医療従事者が世界中で使用する聴診器として毎日使用されています。 デイビット・リットマン博士が音響を大きく改善した画期的聴診器として特許を取得したのは、1960年代の前半のことでした。 それだけ長い歴史の中、医療従事者に愛用されてきたリットマン聴診器。 これからの看護師人生の始まりに選んでみてはいかがですか。 また、リットマンと言えば1年に1度キャンペーンを行っているのも印象的です。 安く購入するチャンスなので、狙っているひとはチェックしてみてください。 だいたい1万円ちょっとで購入可能です。 2.マイスコ ナーシングステート マイスコの聴診器はリットマンと比較するとリーズナブル。 約2000円と手軽な値段で入手できます。 かわいらしさを重視したデザインも多いので、かわいい看護師さんになりたいひとはマイスコの聴診器を選んでみるのもありでしょう。 聴診器としての機能も信頼できるもの。 高品質の日本製です。 3.FOCAL（フォーカルコーポレーション） FOCALは、「医療や介護の現場に信頼できる製品を提供したい」という熱い思いで現場の声に寄り添った製品づくりをしている会社です。 ソフトイヤーチップという耳への負担を軽減した素材を採用し、長時間の使用でも負担なく使うことができます。 また、患者の皮膚に聴診器が接触したときに冷たさを感じないように接触面をノンチル素材で保護していることもポイントのひとつ。 使用する看護師だけではなく、患者さんのことも考えてつくられているとはすばらしいですね。 以上おすすめの聴診器でした。 ちなみに私のまわりではリットマンを使っている人が圧倒的に多い印象です。 ただ、聴診器はたまに紛失（だれかに持ってかれる?）こともあるので、心配であれば高価なものは避ける、名前を刻印してもらう、といった対策もしておいたほうがいいかもしれません。 3.参考書 看護師の参考書はたくさん種類がありすぎて、どれを選べばいいかわからなくなる人も多いですよね。 わたしはわかりやすい参考書でないと疲れてしまい、結局読まずに放置してしまう性格なので、そんな私でも読み切ることのできた、買ってよかったと思える参考書をご紹介します。 今から紹介する3冊は、それぞれ役割が違うものなので、すべて揃えたほうが、新人看護師として働くうえで必要な知識を網羅できるはずです。 1.ねじこシリーズ いちばんおすすめしたいのはこれ! ねじこシリーズです。 主に看護技術の勉強に使います。 根拠も載っているので、どうしてこうなるのかが分かっておもしろい!! かわいいイラストの漫画になっているのですが、書いてある内容はなかなか本格的。 でも、簡単な言葉で説明されているからわかりやすくて、ついつい読み進めちゃうんです。 しかも、どんどんシリーズが増えているので、自分が知りたいテーマのものを購入することもできます。 看護技術は教科書で読むだけだとなかなかイメージがつかめないひとも多いと思いますが、ねじこの本を読むことで技術の流れがイメージできるようになり、処置の介助についたときも安心です。 新作が出るのを楽しみにしてしまうほどかわいくておもしろいねじこの秘密手技シリーズ。 ぜひ一度手に取ってみてください。 2.病気がみえるシリーズ こちらは有名なので、一度は聞いたり目にしたことがある人もいるでしょう。 疾患についてや、治療について知ることができます。 病気や治療についてわかりやすく解説されているので、自分が勤める科が決まったら、その科がテーマのものを買っておくのもありです。 病気がみえるシリーズは医師も読むほど、わかりやすさと詳しさを兼ね備えた内容になっています。 わからない疾患があったときにすぐに調べることができると便利ですよね。 3.できるナースと言われるために３年目までに知っておきたい100のこと こちらには、看護の基本から少し特殊な処置まで網羅されています。 だいたいのことがこの本を調べるとわかるので、1冊買って手元に置いておくと重宝するのではないでしょうか。 その日に行った処置や、受け持った患者さんのことをその都度調べることで、知識や技術は定着します。 いきなり全部できるようになる人はいないけれど、覚える努力は必要なので、こういった本を活用しましょう。 この3冊があれば、新人看護師として仕事をしていくために必要な知識は一通り網羅できるはずです。 予習や復習をしているかどうかは、先輩看護師からみたらだいたいわかってしまうもの。 少しでも他の同期と差をつけるために活用してみてください。 以上、新人看護師として働くうえで必須のアイテムのご紹介でした。 これさえあれば、新人看護師としてとりあえず働きだすことができるものばかり選んでいます。 最低限のものを紹介しているので、今後もっと仕事の要領がつかめてきたら他のアイテムを追加するのもいいかもしれませんね。
シカ（CICA）を使い倒した私が選ぶ友人に勧めたい最強のCICA3選
数年前から話題になっているCICA、発祥の地韓国のCICAクリームを、自称CICAマニアの私が集めて使い比べてみました!! 使用感や香り、効果や値段まで徹底比較!! ぜひ参考にしてみてください。 1.CICAってなに? CICAの正式名称はセンテラアジアチカという植物のこと。 別名ツボクサともいわれます。 民間療法や美容に用いられるハーブです。 ジャングルに住むトラが傷を負った際、センテラアジアチカにからだをこすりつけてその傷をいやしたとされています。 そのセンテラアジアチカをつかってつくられたのがCICAクリームです。 韓国や中国、インドで薬草として使われ、「肌再生クリーム」といわれることもあります。 その効果は全世界で認められており、近年WHOにより「21世紀の驚異的薬草」に認定され「保護すべき薬用植物の中でもっとも重要なもののひとつ」と位置づけられたそうです。 2.どんな効果があるの? CICAにはどのような効果があるのでしょうか。 もともとやけどや傷の治療に使われていた薬だそうですが、主なものとしては下記のものがあります。 すごくたくさんの効果がありますね。 CICAだけで私たちがコスメに求める効果をほとんどカバーできているのではないでしょうか。 3.私がいままで試してきたCICA製品 実際私自身CICAの効果を感じ、たくさんの商品を試してきました。 選ぶものは韓国コスメ。 日本では薬事法が厳しいこともあり、韓国より成分の濃度の低いものしか使用できないことがよくあります。 また、韓国は美容大国と言われ、美容の研究が盛んにおこなわれている国。 そして、CICAにもっともはやく目をつけた国です。 そのため、私は日本のCICA製品ではなく、韓国コスメをチョイスするようにしてます。 私がつかってきたCICAはこれらです!! かなり大量にCICAをリピートしてきたことが分かります（笑） 同じCICA製品でも使用感や効果が違うので、中にはリピートしないものもありました。 母もCICAを使用していたのですが、若いときにできたにきびの跡がCICAを塗り続けたら消えたと喜んでいました!! もともと日本の高級コスメをつかっていたのですが、今は母も韓国コスメの魅力にハマっています（笑） 4.その中で友人におすすめしたいものは? CICAの魅力に憑りつかれた私が友人におすすめしたい!!と思うほど気に入ったCICA商品をこっそり教えちゃいます。 ①ドクタージャルトシカペアクリーム 初めて使用したCICAでした。 約3000円で買えます。 最初につかったときは感動したのを覚えています。 いろいろなCICAを使っているうちに遠ざかっていたのですが、最近また原点に戻ってきました!! やっぱりいい、ドクタージャルトのCICAクリーム!! 私の中でのCICAはこれでした。 大人にきびがフェイスラインに多発してしまいニキビ跡に悩んでいたときに、ドクタージャルトのシカペアクリームを使い続けたら頑固なニキビ跡がきれいになくなりました。 家族にもすごく驚かれたなあ。 柔らかくも固くもないテクスチャーで、薄緑色をしています。 塗った直後はすこしべたつきますが、すぐにすーっと吸収される印象。 かおりはすこしだけ薬草のような香りがします。 ②VTスージングマスク こちらはデイリーにCICAマスクを使えるお品。 ボックスタイプのケースにたっぷり30日分入っています。 値段も2000円代と安く、しかも美容液が最後までひとひとという優れものです。 パックのかたちもいい感じ。顔にフィットします。 使用感もべたつかず、ストレスフリー!! こちらは最近日本のドラックストアでもよくみかけるようになりましたね。 めんどくさがり屋の私でもお風呂の中でさーっとこちらを顔につけて、とやっていたら楽でした!! パックを使ったあとの満足感もしっかりある・・・。 またリピートしたいパックです。 ③SKIN1004：マダガスカルセンテラアンプル こちらは初めての出会いはスタイルコリアンのプレゼントでした。 約2000円で買えます。 水のようにさらっとしたテクスチャーで、肌にすーっとなじんでくれます。 なので、化粧水替わりに使用していました。 肌を鎮静させてくれる効果が強く、安心して使用できます。 わりとすぐになくなってしまうので、何本かリピートしました。 使っていてなにもストレスにならない使い心地がよかったです。 以上、CICAを使い倒した私が選ぶ友人に勧めたい3選でした!! 韓国コスメはほんとうに夢がありますね。 これからもいろいろな韓国コスメをチェックして、どんどんいいものをみつけていきたいです!!
春、あたらしいナース服で新しい私を。
新しいナース服で気分一新!!クラシコでみつけたかわいいナース服をご紹介。 春なので、ナース服を新しく買おうかな、と思っていろいろサイトをみてまわっていました。 私の病院では白衣は5年に１度数着支給されるのですが、毎日仕事で着てると、どうしても満期になる前にぼろぼろになっちゃうんです。 ５年に１度はきついようー(´;ω;｀) なので、自分で購入した白衣も併用するようにしています。 今回は病棟も異動したことだし、心機一転新しい白衣を購入します‼ 検索していてたどりついたのが、クラシコという白衣のメーカー。 ん?あんまり聞いたことない…。 どんな会社なのか調べてみました。 と思ったら、私が以前紹介した聴診器「クラシコ」と一緒のメーカーのよう。 聴診器だけではなく、白衣もナース服もつくっていたのですね!! おもに手掛けているのはドクター用白衣のようですが、ナース服もラインナップがそろっています。 ホームページをみて最初に目にとまったのが、「ジェラートピケ」とのコラボ!! な、なんと…これはかわいいに違いない。 さっそくチェックしちゃいました。 全体的に柔らかい雰囲気のデザインが多く、ナース服なのにふんわりかわいい優しさを表現しているところは、さすが、ジェラートピケ!! ほしいー(´;ω;｀) そして何よりも、お仕事用グッズのかわいさに感動しました。 仕事中、お仕事道具を持ち歩くのにポシェットを使っているのですが、ジェラートピケとクラシコのコラボしたポシェットがかわいい!! こんなにかわいいポシェットで仕事したら、仕事へのモチベーションも上がります（笑） 他にも印鑑や消毒液ポシェットまであり、かゆいとこに手が届いてる!! カーディガンもあるのですが、ジェラートピケといえば、気持ちいい肌触りの素材、というイメージ。 そのカーディガンかあ…。 着たら気持ちよく仕事できるんだろうなあ。 即購入ボタンをぽちりです。 届くの楽しみ!! デザインや素材、縫製すべてにこだわっているそうで、クラシコの白衣は米国のデザイン賞のメディカル部門をとったこともあるそう!! これは期待できそうだぞ…。 ナース服のメーカーというよりは、ドクターの白衣メインのメーカーなので、他のひととかぶる心配も薄いはず。 わーい、いいとこみつけた!! みなさんもぜひチェックしてみてください(‘ω’) 春、素敵な白衣に身を包んで、新しい気持ちで仕事に向き合ってみましょう!!